保护肝脏健康杜绝以下食品！

2018-02-17 12:40:47 来源:

保护肝脏杜绝以下食品在我们平经常吃的食品中，有很多食品会对我们的肝脏造成伤害。中医养生专家建议为了保护肝脏的健康以下几种食品1定要杜绝。

保护肝脏健康杜绝以下食品

饼干类食品

不含低温烘烤和全麦饼干,其食用香精和色素含量过量，对肝脏功能造成压力，严重破坏Vit，卡路里过量、营养素成分低。

腌制类食品

易致使高血压

肾压力太重，致使鼻咽癌，影响黏膜系统(对肠胃有害)，易得溃疡和发炎。

加工类肉食品

如肉干肉松、香肠等，含3大致癌物资之1亚硝酸盐，含大量防腐剂，加重肝脏压力。

汽水可乐类食品

含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙;同时含糖量太高，喝后有饱胀感，影响正餐。

油炸食品

含致癌物资，破坏Vit，使蛋白质变性，是心血管疾病首恶。

罐头类食品

包括鱼肉和水果类罐头，破坏Vit，使蛋白质变性，保护肝脏健康杜绝以下食品，热能过量，营养素成份低。

话梅蜜饯类食品

例如果脯等，含3大致癌物资之1亚硝酸盐，盐分太高，所含香精损肝。

冷冻甜品类食品

冰淇淋、冰棒等，含奶油，极易引发肥胖;含糖量太高，影响正餐。

烧烤类食品

含大量致癌物资“34苯丙芘”，导致蛋白质碳化变性，加重肾脏、肝脏压力，保护肝脏健康杜绝以下食品。