中医减缓疲劳有3招现代社会的发展与进步，压力也随之也愈来愈大，很多人都有亚健康的症状，很多人也常常感觉到疲劳，怎样去减缓疲劳让身体放轻松呢？今天小编就推荐中医减缓疲劳有3招。>>>从中医角度解答为啥会疲劳
中医减缓疲劳有3招中医减缓疲劳有3招--中医拔罐在肩背部的肩井、大椎、大杼、天宗、风门等穴吸附。每次留罐10到20分钟，逐日或隔日1次，3到5日为1疗程。家中无此用具者，中医缓解疲劳有三招，也能够到中医院针灸科诊治，中医缓解疲劳有三招，根据本身情况拔火罐施治。该法可改良肌肉、经脉的气血运行，对因过分劳累，气滞血瘀而至的肩部、背部、颈部肌肉酸痛、不堪重负、肢体乏力者，具有活血化瘀，解痉止痛之功效。
中医减缓疲劳有3招--中医药浴陈皮(鲜品)、薄荷(鲜品)各适当(用量可视水量而定)。放进浴缸中，先加入热水少量浸泡2味药，几分钟后再将水温调至合适并浸泡、洗浴，每晚临睡前1次。该法可驱除疲劳，中医缓解疲劳有三招，释放压力，对因劳累过度而至的入睡多梦、头昏眼花、肢体困乏等不适症状有帮助。
中医减缓疲劳有3招--中医药膳取活甲鱼1只(大小适中)，大红枣15枚(干品为佳)，料酒、葱、姜、蒜等调味品适当，中医缓解疲劳有三招。先宰杀并将处理干净的甲鱼肉剁成4大块，再与已用水泡开的红枣共入大汤碗中，加水适当，并放入各种调味品少许。上笼后隔水蒸1到2个小时即成，可佐餐常食。该药膳方可增强体力，消除疲劳，对4肢乏力、食欲不振，或疲劳而至免疫力降落者，具有滋阴养血，益气健脾之效。
感觉疲劳无妨试试中医推荐的着3招吧。
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