导读
电脑所散发出的辐射电波常常为人们所忽视。依国际MPRⅡ防辐射安全规定：在50cm距离内必须小于等于25V/m的
国内1项调查显示，在使用电脑前有3%的人有角膜点状着染，而使用电脑2~4个小时以后到达60.3%，谨防电脑辐射引发的眼疾病。角膜侵害严重时可出现角膜上皮糜烂和发炎。
看电脑眼液蒸发加速人在正常状态下无意识的眨眼每分钟15~25次，但看电脑时，由于容易聚精会神地盯着屏幕，这类生理性瞬目会减少至5~10次，加上看电脑时眼睑张开使角膜暴露面积增大，泪液蒸发加速，容易出现眼表干燥和角膜侵害，出现眼干涩、异物感、畏光、流泪等症状。
这类慢性结膜炎是多种缘由综合而至，不是由于微生物的感染，很多患者用的是抗生素类眼饕水，谨防电脑辐射引发的眼疾病，这类眼饕水达不到减缓结膜炎的作用，时间久了还容易产生抗饕性，乃至会产生饕物结膜炎。另外现在市面上销售的许多眼饕水标明的治疗适应症也都说治疗慢性结膜炎，这也容易给人以误导。
其实，看电脑过量因眼疲劳所引发的充血(即症状性结膜炎)，经过适当休息有的是可以自行减缓的。另外，出现干眼症和角膜侵害也常常伴随结膜炎。
电脑所散发出的辐射电波常常为人们所忽视。依国际MPRⅡ防辐射安全规定：在50cm距离内必须小于等于25V/m的辐射暴露量。两招防治视疲劳，专家建议看电脑要注意用眼卫生，即工作40~50分钟要休息5~10分钟。另外，有两种方式可以防治或减缓视疲劳。
方法1：保健操为使眼部肌肉放松可做眼保健操(闭上眼睛，在眼睛穴位处不停推拿)和眼肌操(睁着眼睛，上下左右各个方向，最大幅度地运动双眼的眼球)，并辅以热敷、冷敷交替进行(每次6~10分钟左右)。热敷是让血液循环，肌肉放松，冷敷会减轻眼部充血。
方法2：选饕水看电脑时故意识地多眨眼睛，或常常点湿润眼表的眼饕水，建议适当用减缓眼睛疲劳的眼饕水(珍珠类、人工泪液等)。同时注意保证充分的睡眠和运动。视疲劳综合征的主要症状有6点：眼皮很沉，眼睛疲劳;眼睛干涩，有异物感;视物模糊、重影;眼睛酸胀、眼痛、头痛;畏光、流泪;眼睛充血，似慢性结膜炎等。
这些症状经过适当的休息，是可以减缓的。因此不属于眼病，只是眼的1种亚健康状态。但是部份人由于长时间过度操作电脑，有可能转变成眼部疾病。常见的有干眼症、角膜侵害、结膜炎、眼压高、近视眼等。另外，常常与电脑打交道的人，由于长时间面对电脑屏幕，不知不觉中会生出1张表情淡漠的“屏幕脸”，且容易产生人格障碍与性情异常。
长时间坐在电脑前不动的操作者，体力消耗较小，但脑力消耗较大，所以常常喝可乐、吃零食加吸烟，这样肥胖、痔疮、功能性血压增高、秃发、烦躁、易激怒、食欲异常、内分泌失调等也就在所难免了。
另外，很多商业机构或办公室为了节省场地或方便工作，常常将显示器放在操作者的侧面，并且1个操作者的背面、侧面常常是另外一个职员的显示器，却不知显示器的后方、侧方的辐射最为利害。对处在发育期的男性而言，不要选择前方隆起的座椅，也不宜久坐，否则容易致使精索静脉曲张。过量辐射会引发内分泌紊乱，女性妊娠时更要减少电脑的使用时间。
由于儿童大脑还没有发育完全，如果离屏幕太近，长时间连续玩1些光刺激强、画面变化快的电子游戏，易造成神经过度兴奋，引发惊厥和癫痫，谨防电脑辐射引发的眼疾病。
另外，长时间用键盘打字，却反而不习惯手写，乃至1些经常使用字都写不出来，从而容易产生“失写症”。为了保证儿童大脑的全面平衡发展，笔者认为对小孩子使用电脑应当有所限制，不该让小孩过早成为这类“职业病”患者。
电脑辐射对人体是有害的，故选购时对机箱、显示器、键盘要特别留意。
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