第1：蛋白质摄取不足
不吃油、不吃肉的减肥方法或许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房饱满起来。
第2：胸罩尺码不符，穿着方法毛病
许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，太小的胸罩会影响胸部的发育，而长时间穿着过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化和婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会产生变化，这时候选购胸罩就要调解尺码，试过以后再买。穿胸罩时，也不是随便扣上就好了，而应当先把胸罩扣好，然后调解肩带，身体前屈，用手将全部乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。
第3：运动伤害
适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意亵服穿着则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累坠，因此不戴胸罩，让你胸部无法变大的五个障碍，快来看看！，这样容易使胸部曲线走样，让你胸部无法变大的五个障碍，快来看看！。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。
第4：毛病的选择外涂产品和推拿方式
推拿可以促使乳房饱满，但如果随意选择1款丰胸膏拍打或向下推拿只会让乳房越来越小。近几年国外较成熟的丰胸机构研究发现，真正刺激胸部增大的主要部份是位于胸部上方的上端体乳腺组织，该部位直接影响胸部的细胞生长，而且根据平胸、塌胸等不同问题有不同的药理和推拿方式。
对胸部增大的正确推拿方法应当是先在乳房上涂上针对性的推拿霜或丰胸膏，然后顺着乳腺组织在胸部上方向上划圈，让你胸部无法变大的五个障碍，快来看看！，动作要柔缓，使用后还要用温毛巾敷增进吸收，让你胸部无法变大的五个障碍，快来看看！。
第5：随便服用丰胸产品
用避孕药来除青春痘，或用避孕药让乳房变饱满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长时间服用会打乱女性的内分泌平衡，造成月经不调，即使有效但是对身体的伤害也是可想而知的。
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