浅谈：吃什么能预防感冒！

2017-05-19 01:05:44 来源:

春季是感冒多发的季节，由于春季的温度极为不稳定，很有可能前1天还热得要死，第2天就要穿上棉衣，所以很多人都会因此而得感冒。不想感冒就要预防感冒，我们不但可以从穿着上预防感冒，还可以从饮食上来预防感冒。那末吃甚么能预防感冒呢？今天小编就来告知大家吃甚么能预防感冒。

吃甚么能预防感冒

第1汤：“5神饮”

将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克1同开水冲泡。1段时间后，与红糖30克搅拌，煮沸后趁热服下，服后盖被，如出汗不顺畅，1小时后可再服1次，便可使畏寒、身痛得到1定程度的减缓，浅谈：吃什么能预防感冒。表寒、身痛重者，可适当配麻黄6克、桂枝9克，以加强辛温散寒之力。

第2汤：“双白玉粥”

粳米50克加水熬粥，沸腾后加入切片的半棵(主要用菜心和菜帮)大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克，共煮至白菜、大葱变软，粥液黏稠时，起锅加食盐少量后食用。

此粥可增进出汗，遣散寒气，又能调和胃气，使发汗而不伤正气，特别适合老人服用。

第3汤：豆腐火腿芥菜汤

豆腐100克切块或厚片，浅谈：吃什么能预防感冒，与50克火腿丝共用少许花生油微煸炒，加入1000克高汤、生姜10克煮沸，浅谈：吃什么能预防感冒，起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食盐调味后趁热服用。

好文推荐:

推拿哪些穴位能防感冒常按4穴>>>

夏季常见的感冒类型及预防方法>>>

生姜红糖水的功效祛寒通经防感冒>>>

秋季预防感冒小常识>>>