现在很多的城市，雾霾都是很严重的，雾霾造成很多的人得了呼吸道疾病，呼吸不舒畅，加上最近天气变化无常，感冒疾病多发，很多的人想知道如何用中医预防感冒呢？下面我们就为大家侧重的介绍1下！
数9寒天，加上空气污染，雾霾天气里得感冒可引发1系列呼吸系统疾病和心脑血管病等并发症。雾霾天气里预防感冒可多管齐下，中医支招 天气无常雾霾天气如何预防感冒。
预防感冒的重要1步是提高抵抗力，1个简便易行的方法就是磨擦手掌干搓穴道。具体方法是：每天数次将双手用力摩擦温暖后，中医支招 天气无常雾霾天气如何预防感冒，将手掌盖在鼻翼旁边的迎风穴上下干搓15分钟，有轻微酸胀感即可。
如果条件允许，还可以在家里使用艾灸在足3里、肺腧、肾腧等3个穴位灸15至20分钟，可起到增强免疫压力的作用，对呼吸系统也有好处，但要特别注意艾灸时别烧坏了衣物，也不能太烫伤着皮肤。
煎服中药也是冬季雾霾天预防感冒的方法之1，具体方子是：黄芪(10克)、白术(12克)、防风(5克)、泽被(5克)、大枣(10克)、生姜(3克)，1日3次。每晚9点用熬过的药渣加热水泡脚，还可起到事半功倍的作用。最后，每天清晨用冷开水清洁鼻腔，也可帮助预防感冒。
通过介绍，我们知道了中医是如何预防感冒的，现在的雾霾那末的严重，大家的呼吸道已遭到了1定的伤害，感冒1定要及时的预防，特别是孕妇，老人和孩子，这些体质比较弱的人。
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