预防糖尿病足的九大策略每日温水足浴！

2017-06-05 23:11:07 来源:

糖尿病是生活中常见的1种慢性疾病，糖尿病的产生给患者的生活带来了极大的危害，而且会引发很多的并发症，糖尿病足就是1个常见的并发症，预防糖尿病足的九大策略每日温水足浴。专家提示，干燥的秋季，糖尿病足容易发作或复发，危害性极大。那么我们该如何预防糖尿病足呢?

1、糖尿病患者比较好每天检查双脚

糖尿病患者比较好每天检查双脚，这样有助于及时发现潜伏问题。检查时要有良好的光线，看不清楚的地方可用镜子或请人帮忙仔细查看。检查重点包括足底、趾间及足部变形部位，检查内容包括足部的各种损伤、擦伤、水疱;皮肤乾燥、皲裂;鸡眼和胼胝(老茧)和皮肤温度、色采、趾甲是不是异常、肿胀、溃疡、感染等。如果发现异常，特别是皮肤变色或出现破损，1定要尽早救治。

2、学会洗脚

“保养双脚的比较好办法是保持双足乾净、乾燥，坚持并采取正确的方法每天洗脚。”医生说，洗脚水利用手或温度计量好温度，洗脚时不要过分浸泡双脚，使用中性肥皂，预防糖尿病足的九大策略每日温水足浴，用浅色毛巾擦干脚指间的水份，并检查有没有出血和渗液。脚指间一样应当保持干爽，如果发现脚指间因湿润而发白，可用酒精棉签擦拭处理。

3、逐日“温水洗足”

糖尿病足的护理1般要求用40摄氏度左右的温水，可1边泡脚，1边加入温水，泡脚的时间也不宜太长。洗完脚后要用软干的毛巾将脚擦干，并1定要擦干趾缝之间的水迹，必要时可用电吹风的小风吹干。

冬季足部皮肤易干裂，可用润肤霜均匀涂搽在足的表面，汗脚可撒些滑石粉。

4、避免穿高跟鞋、硬底鞋或磨脚的鞋

由于神经侵害使汗液分泌减少，使得皮肤乾燥、裂伤，乃至由此感染，所以洗脚后比较好使用皮肤护理膏(霜)涂于双脚并适当推拿(注意不要将护理霜涂抹于足趾间或溃疡伤口上)，严重的足跟皲裂可用含有尿素的特殊皲裂霜。同时应选择宽松、舒适的鞋，避免穿高跟鞋、硬底鞋或磨脚的鞋。

糖尿病足患者应穿布鞋、软皮鞋和运动鞋，不要穿塑料鞋，由于它太硬，比较好是特制的矫形鞋，鞋头长些、高些、宽些，脚指能够伸直。袜子应当柔软、合脚、透气性好，吸水性好，袜子应每天换洗，比较好是穿布袜。

5、“足部推拿”

检查后以手掌的大小鱼际肌从趾间开始向上推拿，两侧足部及小腿各按3⑸分钟，逐日早晚各1次，动作柔柔。