关于痛风，我只知道这是1种疾病，而且犯了后，人很痛苦，究竟是怎样的痛苦我就不是很清楚了，由于我也没有亲身切实感受过。就看到1些人1瘸1瘸的走路，腿没法伸直，问缘由，说是痛风。对痛风，大概也就是这样1个概念。我想很多小火伴估计都和我差不多，那就随着中医来认识认识什么是痛风，病了解了解对痛风都有哪些预防措施。
痛风
痛风又称“高尿酸血症”，嘌呤代谢障碍，属于关节炎1种。痛风是人体内嘌呤的物资的新陈代谢产生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，中医教你认识何为痛风并了解如何预防，造成高尿酸血症，血尿酸浓度太高时，尿酸以钠盐的情势沉积在关节、软骨和肾脏中，引发组织异物炎性反应，即痛风。
痛风是新陈代谢障碍引发的疾病。病发的主要缘由是蛋白质中的嘌呤代谢失调，使血液中尿酸的含量增高，出现高尿酸血症，当尿酸盐到达1定的浓度时就沉积于关节、软組织、软骨、肾脏等組织内，从而产生多种临床症状。痛风多产生于30～50岁的中年人，少数老年人也可病发，男性为多，女性很少见。如果突然产生关节剧痛，则应进行检查。痛风的病发与遗传、体质有关。
痛风的表现与中医的痰核、痹症类似。主要是饮食不节、偏食海鲜，饮酒以啤酒为主，致使脾虚生湿，湿热蕴结，或淤热阻滞、痰浊阻滞，病久而致肝肾阴虚。
痛风预防措施
健康饮食
饮食上要少食动物内脏、鱼类和嘌呤含量高的食品，如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等，花生也应少食。不要酗酒，特别是要禁饮啤酒。应大量饮水，多食发面食品、放碱的粥(可促尿酸排泄)和所有根茎类蔬菜。水果基本都可食用。
控制体重，预防肥胖
由于肥胖多因饮食不公道导致新陈代谢障碍而引发。控制体重要以控制饮食、加强运动为主。
避免高血脂
高血脂不但可引发心脑血管疾病，一样也可引发代谢障碍，影响尿酸排泄而患痛风。主要的办法是控制饮食，吃低脂、平淡易消化食品。
禁过量饮酒
忌过量饮酒，特别是啤酒与海鲜不能同食，如果同食只要时间1久，常常就引发嘌呤排出减少而引发痛风。
运动要合适
运动要合适，避免剧烈运动，剧烈运动所产生的乳酸可抑肾小管排泄尿酸而使血中尿酸升高，又因出汗增多而使血容量降落，肾排尿酸量降落，导致痛风。
避免受寒和过度劳累
受寒过劳可以使人的自主神经调理紊乱，导致体表及内脏血管收缩，血管收缩则使尿酸排泄减少。
公道用药
公道用药，中医教你认识何为痛风并了解如何预防，避免产生由药物引发的血尿酸增高。长时间服用阿期匹林、利尿剂、青霉素、抗结核药等患者，应定期检测血尿酸。这些药物可抑制肾小管排泄尿酸，尿酸若长时间居高不下，可致痛风的构成。
看来痛风还有点类似关节炎，但感觉痛风犯病时会比较难受。痛风很大1部分缘由是不健康、不科学、不公道的饮食与生活习惯而至，中医教你认识何为痛风并了解如何预防，在外交际应酬，交杯换盏之际切勿忘了身体的健康，千万别等痛风犯了关节疼痛难忍时才来悔恨当初的不该。固然，为了能更好的预防痛风，平日里良好的生活饮食习惯必不可少，中医教你认识何为痛风并了解如何预防，同时也得注意加强身体的锻炼。
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