八大日常饮食各个都是抗癌标兵！

2017-07-01 15:21:10 来源:

如今已进入到了谈癌色变的时期，各种癌症要挟着人类的健康，八大日常饮食各个都是抗癌标兵，其实癌症也是可以预防的，那么如何才能抵抗癌症的侵袭呢?饮食防癌就是1个好方法，下面小编就为大家介绍1些平常生活中泛爱的食材，1起来看看吧!

1、猪血

现代医学专家研究发现，猪血具有防癌作用，特别对血癌病人，口服新鲜猪血，可以使病情得到减缓和改良。

2、带鱼

科学家发现，带鱼体表的那层雪白色的油脂中，含有1种抗癌成份——硫化鸟嘌呤，八大日常饮食各个都是抗癌标兵，它能有效地治疗急性白血病及其他癌症。

3、饮茶

茶叶可阻断致癌物在体内合成，同时，也有抑制亚硝胺致癌的作用。宜常喝绿茶、普洱茶及乌龙茶等。

4、常吃蔬菜

蔬菜中的叶绿素、铜钠盐是有效的抗诱变剂，具有抗癌作用。蔬菜中大量的维生素能阻断亚硝胺构成。每人每天应吃400~500克蔬菜和100~200克水果。

5、橄榄油

橄榄油含有包括维生素E在内的抗氧化剂和其他物质，有防癌作用。

八大日常饮食 各个都是抗癌标兵！