时下禽流感很利害，闹得沸沸扬扬的，很多人更关注如何预防，中医保健专家介绍说下面的生活起居方面的5个措施，生活起居预防禽流感 勤洗手中午通风半小时，可以帮助你预防禽流感，1起来看看吧!
1.6步搓洗法洗手40秒。
专家表示，生活中的病毒和细菌种类繁多，任何抑菌洗手液都只能起到1定的抑菌作用，不能单独预防某种疾病。从保证个人卫生方面斟酌，抑菌洗手液或肥皂可以加强清洁效果。世卫组织建议，在准备食品前、中、后，吃东西前，使用卫生间后，处理动物或其排泄物后，手脏时，照顾家中病人时要洗手。洗手时应对指尖、指缝、拇指进行搓洗，使用6步搓洗法，洗手40秒或以上。第1步，掌心相对，手指并拢，相互磨擦;第2步，手心对手背，沿指缝相互搓洗;第3步，掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦;第4步，两手互握，相互磨擦;第5步，1手握另外一手拇指，生活起居预防禽流感 勤洗手中午通风半小时，在掌心旋转磨擦;第6步，指尖磨擦掌心，生活起居预防禽流感 勤洗手中午通风半小时。
2.1周给家里做1次扫除。
专家认为，目前H7N9禽流感未到达流行态势，如果不是从事接触家禽的工作，就没必要对家里进行消毒。过量使用消毒液，对环境也会造成污染。但随着气温的升高，病菌和病毒开始活跃，需要定期对家里进行大扫除，比如1周1次等。平时可以在家备上1瓶84消毒液，以备不时之需。
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