癌症如今还是1个医学上的困难，不能治愈的疾病，可是生活中若是做好保健和预防，是可以有效的减少癌症的得病率的，专家推荐说下面的10个防癌处方可谓是世界上最便宜的防癌方子，10种堪称世界最便宜的防癌处方。
1.每天走路1小时
美国《读者文摘》杂志曾告知大家，每天饭后漫步30分钟，或每周漫步4小时，能使患胰腺癌的风险减少1半。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长时间研究也发现，每天只要走路1小时，就可以够下落1半患大肠癌的概率。专家解释，这是由于胰腺癌和身体热量太高有关，走路可以消耗热量，可直接预防胰腺癌。另外，运动后出汗可以使体内的铅、锶等致癌物资随汗水排出体外，10种堪称世界最便宜的防癌处方，从而起到防癌作用。
2.最少开窗半小时
很少有人知道，装修污染除甲醛外，还有1种很强的致癌气体——氡及其子体。它1般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里，沿着这些地方的裂隙分散到室内，通过呼吸道进入人体，时间长了，就会引发肺癌。其实，只要每天开窗半个小时，10种堪称世界最便宜的防癌处方，氡的浓度就可以够下降到与室外相同。另外，天然气燃烧后也会产生氡，所以厨房烧水时，比较好打开窗户，关闭与居室连接的门。
3.用干毛巾擦背
日本曾掀起过1股用干毛巾擦背的热潮。东京大学副校长水野教授研究指出，这可以起到防癌作用，由于磨擦受热会激活背部皮下肌肉组织里1种细胞，能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。对中老年人来讲，不论是搓、擦还是挠背部，都是1种很好的保健方法。或用干毛巾两端，直式、横式反复磨擦全部背部10分钟左右，直到皮肤通红发热为止。
4.就着葱蒜来吃饭
在我国，10种堪称世界最便宜的防癌处方，胃癌病发率最低的省份，是葱蒜种植大省山东。长江以北胃癌死亡率最低的4个县中，第1位的是山东苍山县，那里人均每一年要吃掉6千克大蒜。专家指出，这和大蒜素有抗氧化作用、可下降人体内致癌物亚硝酸盐的含量有关。有研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的风险会下降60%。大蒜只有被碾碎和氧气充分结合后才会产生蒜素，而且非常不稳定，1旦遇热很快会失去作用。因此比较好将大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在凉拌菜中。
5.晒15分钟太阳
在最便宜的防癌处方里，晒太阳算是做到了极致，不用任何花费，就可以通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。为避免暴晒增加皮肤癌风险，每天只要晒15分钟太阳就足够了。
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