说道癌症，很多人都是心惊胆怯的，也的确目前还没有好的治愈癌症的方法，但是生活中有效的预防还是1个重要的途径，专家介绍说可以试试下面的8招，有效帮助你预防癌症。
干家务下落乳癌风险。
牛津大学英国癌症研究所流行病学家蒂姆•奇伊教授及其同事研究发现，每天花6个小时干家务活、快走或种花种菜，可使女性患乳腺癌的危险下落13%。每天活动2.5小时可以使乳腺癌危险下降8%。但值得提示的是，美国环保署在之前的1项研究中发现，传统干洗进程中用到1种名为全氯乙烯的溶剂，可能引发肝癌、肾癌和白血病，因此做家务时建议少干洗，而使用温和的洗衣液手洗衣物。
少饮酒防住食管癌。
瑞典隆德大学最新的研究发现，45岁以上的男性如果少饮酒乃至不饮酒，便可减少5成得食管癌的风险，癌症无处不在 专家推荐8招教你有效防癌。若再多吃些蔬果，更能够防住这1癌症。
少吃香肠烤肉。
英国科学家研究发现，常常食用经过加工的肉食，如腊肉、香肠等，癌症无处不在 专家推荐8招教你有效防癌，将大大增加患肠癌风险，男人特别如此。负责该项研究的世界癌症研究基金会的蕾切尔•汤普森医生说：“每周应将加工肉类的摄取量控制在70克之内(相当于3片熏肉的重量)”，癌症无处不在 专家推荐8招教你有效防癌。如果就想吃烤肉，比较好用柠檬汁腌制1小时后再烤。
少吃糖少喝甜饮料。
癌细胞最喜欢的“食品”就是糖。日本的1项研究指出，当血液流过肿瘤时，其中约57%的血糖会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分。《美国临床营养学杂志》也有报导，每天只要喝两杯甜饮料，患胰腺癌的风险就会比不喝的人高出90%。
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