冬季是流感、感冒的多发期，办公室是流感爆发的重地，常常是1个人感冒，全部办公室的人几近无1人幸免，所以白领1族1定要掌握1些对抗办公室流感的小妙招，
1、不与得病同事有身体接触
避开同事在你身旁打喷嚏或咳嗽几近是不可能的，但你可以尽量控制自己不要在办公室内同他们密切接触，特别要和那些得病同事保持1定距离;如果你要和他们握手或交接东西，就必须确保及时洗手。如果得病同事就座在你周边，不要摸脸会成为保护你自己的有效方法。在感冒患者们长时间咳嗽时，你应成心识用高翻领或围巾捂住鼻子和嘴。
2、打开窗户或空气清新器
密封的办公室使感冒菌和感冒病毒最易传播，办公室工作者比较好的习惯是1进门就打开窗户。如果是阔别窗户的电脑室，则1定要使用空气清新器。1旦办公室里有多人感冒了，1定要提示中央空调的控制者，及时进行空气流通和清算，并通知保洁人员加强消毒和清洁。
3、得了感冒要请假休息
专家说，白领必知 预防办公室流感的妙招，事实上，感冒的最大缘由常常是劳累，导致免疫力降落，或急剧的大冷大热交替，身体丧失了抵抗力。而你在得感冒前的24个小时，就已排出大量可能感染其他人的病菌。感冒和不舒服时，就要在家养病，打电话请病假。通过休息可能更快恢复健康，同时让同事们避免沾染上感冒。必须上班的感冒患者在办公室里戴上口罩。
4、勤洗手
下降接触办公室病菌几率的比较好方法，就是常常性地完全地洗手。得病同事打喷嚏或咳嗽时，你便可能接触到被感染的飞沫;如果你用未曾洗过的手摸眼睛、嘴唇或鼻子，就有可能被沾染。美国弗吉尼亚大学研究人员还发现，电灯开关和电话也会传播病菌，所以应养成勤洗手的好习惯。1般在进办公室前和离开时，白领必知 预防办公室流感的妙招，都洗洗手为好。
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