常吃石榴可以预防关节炎！

2017-09-14 03:48:08 来源:

眼下正是石榴上市的季节，石榴能止泻润燥，那末石榴那些你可能不知道的好处。中医指出，常吃石榴可以预防关节炎。

预防前列腺癌和心脏病。流行病学调查发现，常喝石榴汁有助于预防前列腺癌。另外，常吃石榴可以预防关节炎，喝石榴汁可改良血液状态，进而改良血汗管疾病患者的健康。

预防动脉硬化。由于人体衰老及不良生活习惯，血管壁易堆积胆固醇等物质，导致血管梗塞。石榴中的抗氧化物资有助于避免胆固醇氧化和体内多余脂肪酿成的血管硬化。

提高血液中氧气的含量。石榴中多种抗氧化物资可下降血脂、抗击自由基和避免血栓，终究使血流更顺畅，血氧量更高。另外，石榴还有预防血液凝结和血栓构成的功效。

预防关节炎。石榴能够减少关节炎导致的软骨损伤，其中的营养物资有促进关节润滑液分泌的功效，常吃石榴可以预防关节炎。石榴可减缓炎症，抑制会致使软骨损伤的酶，常吃石榴可以预防关节炎。

石榴除上述功效之外，还具有减缓腹泻、控制体重、避免软骨退化、下落血压和减缓老年痴呆症等功效。

石榴品种很多，有红色、黄色等，1般黄色的品种最甜。果嘴合拢、皮色粗糙、叶片短宽的石榴较甜;嘴多张开、果形规整、皮色光亮、叶片狭长的石榴较酸。

知道了常吃石榴可以预防预防关节炎，挑选石榴时，差不多大小的果实，重量越大代表越成熟。