醋，是常见的调味料，基本上家家户户都有它的身影;醋如此受欢迎，仅仅是由于它的美味吗?还是由于醋的美容功效、养生功效?今天小编给大家简单介绍1下醋的养生功效，相信对醋的种种疑问、质疑都会不攻自破，浅谈醋的养生功效。
1.易感冒晨起喝“醋”
果汁醋能提高机体免疫力。还含有丰富的维生素C，维生素C是1种强大的抗氧化剂，能避免细胞癌变和细胞衰老，增加身体的抵抗力。另外，醋酸有抗菌消炎的作用，可以预防感冒。对爱感冒的人来说，可以在早饭后出门前喝1瓶果汁醋，可以抵抗凌晨上班路上的寒冷，不得感冒。特别是在冬季，可以把果汁醋加热来喝，浅谈醋的养生功效，这样对胃没有甚么刺激，也让醋的消鸩杀菌效果更好1些。
2，浅谈醋的养生功效.下午喝果醋除疲劳
对上班族来讲，果汁醋是能够消除疲劳的比较好饮品，浅谈醋的养生功效。果醋中含有10种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸。它们使有氧代谢顺畅，有益于清除沉积的乳酸，起到消除疲劳的作用。通常来讲，下午3点左右的时间，是1天中最容易疲劳的1个时段，可以选择在此时喝250毫升果汁醋，可以起到非常好的效果。
3.夜晚喝果汁醋美容
夜晚的时候常常是油脂分泌最旺盛的时刻，特别是过氧化脂的分泌，在夜晚特别增多，这也是致使皮肤细胞衰老的主要因素。另外，在晚间的时候多数状态下皮肤的PH值失衡，血液循环不顺畅，常常有皮肤紧绷或是干涩的情况。
晚上临睡前喝1些果汁醋会减缓这类情况。果醋中所含有的有机酸、甘油和醛类物资可以平衡皮肤的PH值，控制油脂分泌，扩大血管，加快皮肤血液循环，有益于清除沉积物，使皮肤光润。其中含有丰富的氨基酸，可以增进体内脂肪分解，还能起到减肥的作用。
通过以上醋的养生功效介绍，我相信会有更多家庭，学会“食用”醋，固然醋的各种奇妙应用，小编就不再逐一介绍了。
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