警惕晚餐过饱引发八大疾病！

2017-10-27 20:00:53 来源:

晚饭过饱，血中糖、氨基酸、脂肪酸浓度就会增高，再加上晚上人们活动量小，热量消耗少，多余的热量在胰岛素的作用下合成脂肪，逐渐令人发胖。

高血脂、高血压症

大量的临床医学和研究资料证实，晚餐常常进食荤食的人比常常进食素食的人血脂要高3～4倍。而患高血脂、高血压的人，如果晚饭常常进食荤食，等于火上加油，警惕晚餐过饱引发八大疾病，使病情加重或恶化。

糖尿病

中老年人如果长时间晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，常常造成胰岛素B细胞负担加重，警惕晚餐过饱引发八大疾病，进而衰竭，引发糖尿病。

冠心病

晚饭常常摄取过量热量，可引发血胆固醇增高，警惕晚餐过饱引发八大疾病，过量的胆固醇堆积在血管壁上，长此以往就会引发动脉硬化和冠心病。

急性胰腺炎

如果晚餐暴饮暴食，容易引发急性胰腺炎，令人在睡眠中休克，若抢救不及时，常常危及生命。如果胆道有结石嵌顿、蛔虫阻塞、慢性感染等，则更容易引发急性胰腺炎而猝死。

肠癌

晚饭过饱，一定有部份蛋白质不能被消化吸收，这些物资在肠道细菌的作用下，产生1种有毒有害的物资，再加上睡眠时肠壁蠕动减慢，相对延长了这些物质在肠道的停留时间，警惕晚餐过饱引发八大疾病，增进大肠癌的产生。

尿道结石

研究认为，尿道结石与晚餐太晚有关。这是由于尿道结石的主要成分是钙，而食品中含的钙除1部份被肠壁吸收外，大部份排出体外。据测定，人体排尿高峰1般在饭后4～5小时，如果晚饭过晚，排尿高峰期人处于睡眠状态，尿液全部潴留在尿道中，长此以往就会构成尿道结石。

神经衰弱

晚餐过饱，必定造成胃肠负担加重，紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦等，久之易引发神经衰弱等疾病