清除12种体内毒素的食物！

2017-11-01 02:02:20 来源:

食品是我们每天必各吃的，然食品也是比较好的医药，清除12种体内毒素的食物。中医认为“药食同源”。适当的食品可以治病，而且没有副作用。专家建议要想保持健康，保持活力，必须清除以下12种体内毒素，清除12种体内毒素的食物。

1、浓稠的血液

典型表现：1般没有自觉症状，出现症状时常常已发展成功脉硬化及其并发症。

长时间积累的结果：动脉硬化，血栓。

食品解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。

2、宿便

典型表现：每天排便仍有残便感，或长时间1周内延续3天以上不排便。

长时间积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。

食品解决方案：富含食品纤维杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖食品。

3、月经不调

典型表现：身体疼痛，手脚冰冷，女性表现为痛经和月经不调。

长时间积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。

食品解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。

4、乳酸

典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。

长时间积累的结果：风湿病，神经痛，产生癌症的危险性增加。

食品解决方案：富含B族维生素的食品、醋、富含天冬氨酸的食品。

5、酒毒

典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，眼花，恶心，呕吐。

长时间积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。

食品解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食品。