保持口腔卫生的方法！

2017-11-03 06:02:57 来源:

中医认为，保持口腔卫生的方法，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化而至，这些东西长时间淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的构成大多是由身体毒素长时间积累构成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用1些对肠胃刺激较大的药物。

生活中注意口腔卫生的清洁，以下方法可以保持你口腔的卫生，保持口腔卫生的方法。

1、用淡盐水漱口：能杀菌消炎。

2、咀嚼甘草、茶叶或花生米：咀嚼时间越长越好，让食品本身独有的香气充分分解出来，有效净化口气。

3、苹果和其它酥脆多汁的水果(例如梨、桔子)：它们皆富含纤维，咀嚼将增进唾液产生，具有洗擦口腔的效果。

4、香料：可以买1些香菜或是茴香种子，在餐后或是喝了咖啡以后，咀嚼几颗种子有助于口气清新。

5、酸奶：每天两次半杯无糖酸奶可有效下落口腔内的氢化硫含量。