12个关键部位保你一生健康！

2017-11-06 12:04:03 来源:

人的身体就像是个机器，有很多零部件组成，任何1个零部件出了故障，则可能影响人的身体健康，牵1发而动全身，女人无妨好好保护这12个关键部位，会给你带来1生健康，何乐而不为呢?

1、乳房

生育孩子能够下降女性患乳腺癌的风险。英国癌症研究专家认为，当女性生育第1个孩子的时候，就意味着她患乳腺癌的可能性减少了7%。用母乳豢养孩子不但可以令婴儿健康成长，还可以令女性患乳腺癌机率下降4。3%。

2、心脏

如果1年中体重减少或增加10磅(斤)，那末女性心脏的健康就会遭到明显侵害，12个关键部位保你一生健康，阻碍血流与心脏之间的循环。因此，为了心脏健康，女性1定不要过于刻薄减肥。

3、臀和手段

出现骨质疏松症的部位1般是臀和手段。女性1定要注意适当摄取含钙丰富的食品，由于它不但可以预防骨质疏松症，而且还减缓压力。

4、鼻子

每周最少3次、每次半小时的运动有益于提高人的免疫系统，增强女性的呼吸道抗击各种细菌的侵袭。

5、肺、膀胱和肾

在英国每一年大约有11。4万人死于吸烟，这个数字是交通事故、自杀等死亡人数的6倍。吸烟要为30%的癌症患者负责、为80%的支气管炎和肺气肿患者负责。最新研究指出，12个关键部位保你一生健康，吸烟还会引发膀胱癌、牙病和肾病。

6、眼睛

随着现代女性频频使用电脑，科学家发现患青光眼的女性逐年增多。使用电脑时，人的眼睛长时间盯着屏幕，从而致使青光眼。另外女性吸烟也会引发青光眼。

7、皮肤

烈日天气，女性要注意特别保护自己的皮肤，由于长时间暴露在烈日下会引发皮肤癌。女性1定要晓得充分使用防晒霜等物品保护自己的皮肤。