过了晚上10时比较好别洗头！

2017-11-06 16:04:05 来源:

晚上洗头后，过了晚上10时比较好别洗头，若有足够的时间让头发干透了才睡，那固然比较好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，因此，头发未干就倒头大睡。

这样做，年长的1辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代科学的研究，过了晚上10时比较好别洗头，人们发现这也不无道理。

我们必须知道，人体在新陈代谢进程中，总是不断地产生热量，以保持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流和蒸发等方式不断地向外界放散。

身体抵抗力强的人，体温调理性能正常，通过调理，产热和散热两个进程是平衡的，也就是当体温偏向降落时，则产热增加，散热减少，使体温仍保持在37℃左右，过了晚上10时比较好别洗头。

但对身体抵抗力弱的人来讲，其自动调理体温，过了晚上10时比较好别洗头，使机体保持正常体温的能力较差，所以当全身或某1局部受寒就易感冒。

而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩大，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。1般1克水蒸发时要带走500卡热量。

由于散热增加，使机体受冻，因此反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力下落，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因此出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛乃至发热等。

而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调理中枢的调理功能低下，就更容易产生感冒。

因此，1般来说，临睡前比较好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。