“三高”可通过杜仲来降低！

2017-11-27 04:09:05 来源:

医学研究证明，杜仲是世界上最高质量的天然降压药物。杜仲含有的多种药用成分，能加快血流速度，改良机体微循环功能，不但使它具有良好的降压作用，有效改进由高血压引发的头晕、失眠等症状，而且还有助于正常人预防血压升高的产生。

对降血糖方面，专家指出，从杜仲可分离的成分中能得到5种α-葡萄糖苷酶抑制成份，它们可以阻碍或延迟葡萄糖的生成和肠道的吸收，从而保持体内适当的血糖值，具有较好的降血糖作用。因此，杜仲可作为糖尿病及肥胖者理想的1种食疗用品。

另外，“三高”可通过杜仲来降低，常吃杜仲还能减少人体对坏胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇)的吸收，并升高好胆固醇(高密度脂蛋白)。

对只是血压高而血糖、血脂正常的人来说，在寒冷的冬季，可以常常用10克杜仲、10克枸杞子、栗子10枚和100克大米煮粥，用于晚饭时食用，不但有助于降压暖胃，还有1定益气健脾的功效。

如果是高血压兼有高血脂或高血糖，无妨用10克杜仲，5克山查，“三高”可通过杜仲来降低，水煎后代茶饮。长时间饮用能收到良好的降压、降脂、降糖，和润肠通便的作用。

另外，杜仲叶也有一样的降“3高”作用，用15克杜仲叶，10克白菊花，用开水浸泡，代茶饮，或是15克杜仲叶和10克夏枯草，水煎1小时后，取药液代茶饮，都能收到很好的降压效果。而用杜仲叶和银杏叶水煎代茶饮，则是活血降脂的绝佳饮品。