私家车愈来愈多，相应之下，开车所酿成的健康问题、交通伤害也与日俱增。小编友谊提示，以车代步族要谨防心脑血管病，血汗管疾病侵袭、噪音对情绪干扰等隐患都可能在驾驶进程中暗涌而至。
有车族重要注意心脑血管疾病
研究发现，驾驶对有车族特别是职业司机的心脑血管功能影响不可忽视：由于精神紧张，且长时间接触噪声、振动、1氧化碳等职业性有害因素，易引发植物神经功能混乱，造成外周和心脑血管收缩、心电传导性改变和心机缺血性改变。久而久之，致使驾驶者心血管疾病产生率较普通人群更高。
专家指出，噪声对城市有车族情绪也有很大影响。“行车进程中汽车驾驶室噪声测定结果显示，平均噪声在规定标准以下，但在鸣笛时明显超过国家标准，可对人体产生有害作用;噪声频谱分析显示，驾驶室内较强噪声主要集中在低频段。长时间接触1定强度的噪声，可引发人的情绪变化，如引发抑郁、烦恼、易激动、疲劳、注意力不集中等。
预防：不要完全以车代步
专家建议，以车代步族要谨防心脑血管病，有车1族在平常开车、生活中应注意以下事项：
1.开车尽量减少震动。避免旧车“超期服役”，以车代步族要谨防心脑血管病，及时更换陈腐、磨损的零部件，驾驶坐椅可安装空气隔震装置，在坐椅上增加软硬适度的坐垫。
2.保持正确的驾车姿式，确保腰椎受力适度。身体过胖或有“啤酒肚”的有车族，1定要将体重控制纳入平常健康计划。“比较好不要完全的以车代步，以车代步族要谨防心脑血管病，驾车者可以故意识地在下车后漫步几分钟，不要从驾驶坐位上直接过渡到办公室坐位上。”专家表示。
3.1次驾车时间不宜太长，1般每隔两小时可停车休息。遇到路况不好时，车速不能过快，操作不宜过猛，否则汽车的剧烈颠簸对腰椎的伤害极大。“驾车者如果屡次发现自己有腰部酸胀感时，1定要及时检查以早发现早医治。”专家提示。
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