咖啡不能提神反而使人怠惰！

2017-12-27 18:17:26 来源:

最新研究指出，喝咖啡提神仅仅对懒人是有效的；而对本来就是勤奋的人，喝咖啡反而会下落工作效力。

咖啡令人怠惰？

对很多人来讲，清晨来1杯提神咖啡已成了1种习惯。但最新的研究发现，咖啡不能提神反而使人怠惰，喝咖啡不1定能提神，反而可能会让你的工作效率下落。

从上夜班的司机到深夜恶补背书的大学生，每天都有数以百万计的人都会利用提神物资，比如咖啡，来让自己保持苏醒，思惟清晰，以提高工作效力。

《逐日邮报》30日报导，科学杂志《自然》发表了英国哥伦比亚大学心理学系的1项最新研究，该研究发现，我们平常认为有助提神的物质——比如咖啡和安非他命——都难以保证能提高你的工作积极性。带领研究团队的博士研究生杰伊·霍斯金（JayHosking）介绍道，“这次的研究让我们发现了‘提神物质’的反效果。”

霍斯金通过让老鼠走迷宫来研究提神物资的反效果。和人类1样，老鼠群体中也会有勤奋型的和怠惰型的成员。对怠惰型的老鼠，咖啡和安非他命使它们变得更活跃，更努力寻觅迷宫出口。而对勤奋型的老鼠，咖啡和安非他命却使它们变得更怠惰。

咖啡的奇特功效

虽然以上的研究会让人觉得有些泄气，但哈佛医学院教授桑吉夫·乔普拉博士介绍咖啡时说道：“咖啡可以称得上是1种奇异的救命药物。”大家想想，上次听到医生口里说出“奇特”是什么时候？

大量的流行病学研究证实咖啡有以下的奇异功效：

每天喝3杯以上的咖啡，可以下降女性患皮肤癌风险20%。

每天喝6杯以上的咖啡，能下落男性患前列腺癌风险达60%。

每天1杯咖啡就可以有效下降女性中风风险25%。

每天两杯咖啡能下降女性得抑郁症的风险20%，咖啡不能提神反而使人怠惰。

“喝黑咖啡是比较好的，最多只能再加1点点脱脂奶，以减少卡路里，咖啡不能提神反而使人怠惰。”乔普拉博士建议，低卡咖啡的功效会不如黑咖啡好，所以，如果能忍受的话，比较好还是喝黑咖啡，咖啡不能提神反而使人怠惰。