腰带是一把“健康尺”！

2018-01-25 04:32:01 来源:

腰带对很多人来讲，不再是依赖，而是可有可无的配饰。其实，腰带是1把“健康尺”，时刻提示人们健康地去生活。

警惕肥胖。随着生活水平的提高，中国人开始“腰带渐宽”，迈入了肥胖1族。最新研究表明，中国人的腰围增长速度竟是世界之最!腰围过大是代谢综合征的1个重要危险因素。如果平时不系腰带，会对腰围的变化不太敏感，而系上合适的腰带，可随时提示自己控制食欲，避免腰围猛增。

避免胃下垂。对瘦人来讲，不系腰带或腰带过松，可能会由于中气不足导致胃下垂，长时间下去会影响正常的消化功能。而系上腰带能让腹部保持1定的张力，托起肠胃等内脏器官，避免胃部负担太重引发下垂。

保护腰部，腰带是一把“健康尺”。腰部是人体上下部位的分界处，系上腰带，不但让人看起来挺立，腰带是一把“健康尺”，同时对腰部也有保护作用，特别是在阴冷天气。不但如此，腰大肌也因此有了支持，腰带是一把“健康尺”，从而有助于稳定腰椎。

知道了腰带是1把“健康尺”，建议您为了您的健康，尽可能佩戴腰带，同时也要避免“腰带渐宽”。