数9寒天，为了御寒，很多人喜欢长时间生活在使用取暖器的环境中，中医专家指出，使用取暖器要注意保湿。
在这样的环境中呆久了，常常会出现干燥上火和易得呼吸系统疾病的现象。这是由于，冬季，气候本来就非常干燥，使用取暖器使环境中相对湿度大大下落，空气更加干燥，使用取暖器要注意保湿，会使鼻咽、气管、支气管黏膜脱水，使其弹性下落，粘液分泌减少，当吸入空气中的尘埃和细菌时不能像正常时那样迅速清除出去，容易引发和加重呼吸系统疾病。
另外，干燥的空气使表皮细胞脱水、皮脂腺分泌减少，致使皮肤粗糙起皱乃至开裂。
专家建议说，使用取暖器的家庭要注意居室的湿度，在饮食上，可适当多吃些苦味食品，如芹菜、莴笋、生菜、苦菊等，这些食品中含有维生素、生物碱、微量元素等，具有抗菌消炎、提神醒脑、清热润肠等多种医疗和保健功能。
知道了使用取暖器要注意保湿，比如使用加湿器、向地上洒些水、养1些绿色植物等。另外，居室中应勤开窗透风，以减少细菌的滋生，使用取暖器要注意保湿。
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