根据辨证论治的原则，采取寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之的方法，调理患者的体质，并根据通则不痛的原理以理气、活血、和胃、止痛，到达医治的目的。俗语说胃病3分治、7分养，中医教你如何正确养胃？，可见调养的重要。中医养胃是根据人的不同体质、不同季节、所患的不同胃病进行辨证调养，以到达未病先防、有病早治、尽快康复、减少复发的目的。
中医养胃方法颇多，概括起来有
中药调养护胃法
经常使用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、淮山、薏米、灵芝、黄精、刺5加、沙参、大枣、甘草等。
针灸推拿法
针推法是养胃的有效方法，针灸能促进胃肠蠕动，可每晚灸足3里及中脘穴，亦可针刺足3里，有显著的养胃功效。也可自我推拿胃腹部(两手相叠，于上腹部作顺、逆时针方向揉摩各30⑸0次)，提高胃动力和免疫功能。每天早晚两次，养胃作用显卓，能治病防病。
自然疗法
是饮食调理，中医教你如何正确养胃？。食宜平淡、温热熟软，多吃豆油、菜油、青菜、水果、豆类制品、粗粮等，中医教你如何正确养胃？，令大便通畅，脾胃和健。饮食要有控制和节度。2是精神调摄。情志刺激可损伤脾胃，故调摄精神是养胃的重要条件之1，可用各种方法使情志怡畅，如寄情于各种文艺、书、画、花卉、会友清谈等，使精神愉快，食欲旺盛，中医教你如何正确养胃？。3是运动养胃。适当的运动有养胃健脾之功，运动不但能锻炼肌肉4肢，而且能增强脾胃健运功能，增进饮食品的消化吸收，如漫步、慢跑、保健操、舞蹈、太极拳、太极剑等。
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