巧用梳子防治疾病！

2018-02-06 16:36:21 来源:

梳头提神、防失眠

常常梳头能够增进睡眠。宋代人郭尚贤在其著作《清异录》中写道：“梳头洗脚永生事，临卧之时小太平”。对常常失眠的人士来说，常梳头，也许会收到意想不到的效果。

除改良睡眠，梳头还有助于遣散头部的风湿病邪，促进头部气血循环、营养毛发，减少白发、防脱发，减缓头痛、减轻疲劳。特别是对高血压、动脉硬化患者来说，通过梳头常常刺激百会穴、太阳穴和风池穴有降血压的作用，对血压不稳引发的眩晕症有特殊功效。

梳头养生，比较好早晚各1次。用梳子顺着经络方向，从前额正中开始，以均匀气力，向头部、枕部、颈部梳划，然后再梳两侧，动作不要太慢或太快。1般每次梳100下左右即可。

“梳”背防背痛

中医常说“通则不痛，痛则不通”。办公室白领常常久坐不动，久而久之就会肌肉僵硬，气血不顺畅，腰酸背疼，特别是背心窝，总觉得应当用甚么硬物顶住才觉得舒服。

在这类情况下，巧用梳子防治疾病，如果用梳背或梳柄常常拍打背部或推拿背部，即可以起到推拿背部穴位的效果，从而顺通经脉，巧用梳子防治疾病，促进血液循环。不管男士还是女士，都市白领无妨在办公室的抽屉里备1把梳子，工作1段时间以后，拿出梳子敲拍背部，减缓工作疲劳，随时保持旺盛精力。

常梳手可强身

根据中医经络学说理论，在人体最重要的102条正经中，与手相干的经络有6条，相干的穴位有23个，巧用梳子防治疾病，还有经外奇穴34个，其中，比较重要的穴位有劳宫穴、鱼际穴、少府穴等。常常推拿或按压这些穴位，几近可以治疗全身疾病。

专家提示，巧用梳子防治疾病，梳手需要注意3个方面：首先要选用圆头梳梳手，尖齿梳容易划破手心皮肤;其次梳手前，要在手心抹上1层护肤油脂，以润滑梳子与手心，避免梳齿扎疼手心;在梳手时要从手心梳起，先从上往下梳、再从右往左横梳，然后再顺时针梳1圈，第2遍相反。每天坚持梳手推拿，就可以到达强身祛病的目的。

梳背压颈防感冒

现代研究表明，推拿大椎穴可以增能人体免疫力。大椎穴位于颈部下端，第7颈椎棘突下凹陷处，它是手足3阳经与督脉的交会穴，不论是手3阳经还是足3阳经，都有络脉散布到大椎穴处，和督脉相交会。

用梳背或梳柄常推拿大椎穴，可以提高身体免疫能力，预防感冒、疟疾、咳嗽、颈椎病、肩背痛等疾病。特别在秋冬季节，气温骤变，特别容易引发感冒，因此要常常用梳背推拿大椎穴，阔别感冒，保护身体健康。

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