吃什么能预防胃炎呢?胃炎是生活中常见的1种疾病，也就是胃部出现了炎症，如果不注意医治的话还有可能会引发其他的疾病，乃至有癌变的风险，如果出现胃炎的情况，我们要及时的治疗，那么生活中怎样预防胃炎呢?下面为大家介绍1下吃甚么能预防胃炎!
频繁打嗝是胃部炎症“预警”
大部份的打嗝都是偶发事件，如果常常打嗝的话，则有多是某些疾病引发的。如果常常出现嗳气、打嗝的现象，乃至不吃饭都会不自觉地打嗝，就有可能提示胃部感染了幽门螺旋杆菌。
幽门螺旋杆菌感染后引发胃炎，多数患者可能会出现上腹部隐痛、胃痛、食后饱胀、食欲不振及嗳气等表现，症状时轻时重，可能反复发作或长时间存在，频繁打嗝或是胃炎 吃什么能预防胃炎。有幽门螺旋杆菌感染的患者，建议其家人也做1次幽门螺旋杆菌测试，以防交叉感染。
吃什么能预防胃炎
牛奶
对得了胃炎的人群来讲，胃痛几近是家常便饭，这个时候要注意，可以适当的多喝牛奶。
牛奶不单单具有养胃的功效，同时还能减缓胃痛，这是由于牛奶中含有大量的蛋白质，它能够中和胃酸而使胃痛减缓。但对1些喝牛奶后就会出现胃酸和胃痛的患者，专家建议比较好不要喝牛奶。
稀饭
说到养胃，粥类食品绝对是比较好的选择之1，特别是小米粥更具有明显的养胃功效。专家建议，在喝稀饭的时候比较好是能尽可能的多咀嚼，这样一样能够到达养胃的功效，而且还不会致使不适症状的出现。
汤水
在胃炎吃甚么食品好的问题上，汤水等也是必不可少的，频繁打嗝或是胃炎 吃什么能预防胃炎，其实比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，而且汤还不能是肉汤。这是由于肉汤中含有大量的酸性物资，对胃粘膜会有1定的刺激作用，因此比较好是多喝菜汤。比如菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上，再加点鸡精调味，不但美味而且还10分的养胃。
木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，频繁打嗝或是胃炎 吃什么能预防胃炎，可减缓消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食品。木瓜偏寒，不建议空腹食用。特别是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易致使腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类1起炖煮。
石榴
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物资，频繁打嗝或是胃炎 吃什么能预防胃炎，对调理肠胃有1定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。
苹果
苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生滋润燥，合适脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部份营养成份都可保存。煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸收有毒物质。
吃什么能预防胃炎呢?专家介绍，频繁的打嗝也可能胃炎的症状，以上我们为大家介绍了有效预防胃炎的食疗方，还要提示大家，得了胃病的人群要注意公道的饮食，多吃些易消化的饭菜!
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