现在我们已进入了小寒节气，小寒节气是1年中最寒冷的时段，小寒节气是2104节气中的第23个节气，是冬季的第5个节气，寒冷的节气是各种疾病的易发期。那么小寒节气要做好哪些疾病的预防呢?下面寻医问药中医为大家介绍1下容易在小寒节气产生的疾病，希望大家做好预防!
预防呼吸系统疾病
呼吸系统疾病受天气影响最大。寒潮是呼吸系统疾病的1道坎，小寒节气到 做好三种疾病的预防。低温使得呼吸的局部温度很低，毛细血管收缩，黏膜上皮的纤毛活动减慢，气管排出细菌的功能减弱，同时由于干燥，呼吸道黏膜弹性减少，免疫力降落，排泄异物的功能消退，导致细菌及病毒在呼吸道生长。
预防：冬季预防呼吸道疾病，首先要增强本身免疫力，适应环境，小寒节气到 做好三种疾病的预防，根据天气的变化及时增减衣被;要注意室内空气流通，白天要适当开窗透风，但要注意不要站在风口。1般感冒咳嗽的患者不及时医治或不注意采取保暖措施，病情加重后会引发支气管炎。所以，在低温天气更要注意御寒保暖，抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等，在冬季应适当调解户外活动时间。
预防肠胃病
在寒冷天气，胃肠道的活动增加，腺体分泌旺盛，胃和102指肠溃疡患者常常频发上腹痛、反酸、上消化道出血等也多数产生在寒冷的季节。
预防：冬季肠胃病的预防首先要适时增加衣被御寒保暖，要漂亮更要健康，避免胃肠受寒，不吃生、冷、硬、炸食品，不喝冷饮，不要空腹喝牛奶或酸奶。其次养成健康的饮食习惯，多吃温热平淡的食品，定时定量，切忌暴饮暴食。第3要调解生活起居，按时休息，不要熬夜，要常常运动，以便增进新陈代谢，待着不动容易影响到消化系统，造成肠胃功能紊乱，进而导致肠胃病产生。
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