中医预防疾病的专家提示，对糖尿病人来说，中风是1种最容易出现的并发症。所以说，糖尿病人需要注意预防中风。究竟，什么养生方才有预防中风的作用呢？下文做了详细介绍。
什么养生方才有预防中风的作用
糖尿病患者为什么容易产生中风呢？
主要缘由是糖尿病引发血管的侵害，造成动脉硬化，且糖尿病患者动脉硬化比常人快，而动脉硬化正是中风病发的最重要基础。
糖尿病患者由于胰岛素分泌不足，引发机体内3大代谢（糖、脂肪和蛋白质）紊乱，使葡萄糖转化为脂肪的作用减少，脂肪大量分解为甘油3酯和游离脂肪酸，胆固醇合成旺盛，什么养生方才有预防中风的作用，血中胆固醇大量增加，促使动脉硬化构成。糖尿病患者的血液常呈高凝状态，血液凝固性和黏度增高，血小板功能改变，这些都是易构成脑血栓的因素，为中风的病发奠定了基础。
糖尿病患者产生中风的特点是：患脑梗死比脑出血病例多，中小梗死又比大片梗死多，且以多发性占多数。
糖尿病人中风预防措施
中风象其他疾病1样可以防范，但必须坚持不懈才能有效地预防：
1、控制高血糖，使血糖稳定并保持正常或接近正常水平；
2、预防和治疗高血压，并且比较好在没有高血压之前就应建立起预防意识，有高血压更应积极治疗，什么养生方才有预防中风的作用，坚持不懈；
3、保持体重正常，从饮食和运动等方面来避免身体过于肥胖，如果发现身体超重了就要想法使体重减到正常体重的水平；
4、忌饮酒；
5、低脂肪、低盐、高纤维饮食，每天食盐摄取量以3⑸克或更少1些，多食蔬菜；
6、口服小剂量阿司匹林，逐日1次，剂量为逐日30⑸0毫克可有效地预防脑血栓的产生。
上文介绍的什么养生方才有预防中风的作用的预防措施，只要你坚持去做，预防中风就不再是困难了。对糖尿病人来讲，中风是个多发病，所以说，如果你也是糖尿病患者的话，就1定要注意预防中风的问题了。
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