有调查发现，可能会引发颈椎病的爱美坏习惯，如今得颈椎病的人群愈来愈多，这与人们很多生活坏习惯不无关系。中医养生专家提示，女性有1些爱漂亮习惯，可能就会引发颈椎病。接下来，我就为女性详细解读1些可能会引发颈椎病的爱漂亮坏习惯。
可能会引发颈椎病的爱漂亮坏习惯
1、留长发甩刘海
大多数女性都会选择留长发，随风舞动时不知多少男人拜倒石榴裙下！但是长发美则美矣却是引发颈椎病的诱因。由于，长发女性很习惯的1个动作就是甩头发，这个动作要先稍低头，然后，手向后理头发。同时，头发顺势，向后外方转个圈。这个动作常常是反复、长时间而且单侧的颈椎运动，可能会引发颈椎病的爱美坏习惯，很容易使颈部劳损而加重颈椎病。
建议：比较好方法是改变发型。还要注意，不要常常做甩头动作，头发容易滑落无妨扎个马尾。
2、长时间穿高跟鞋
人体的脊柱由多个椎骨连接而成，椎骨的接触面近乎为平面；当姿态挺立时，椎骨之间是面与面的接触，受力得到分散，不容易损伤。而穿高跟鞋会使人的重心过度前移，造成骨盆前倾，使得脊柱曲折增大，造成椎骨间的接触面变小，可能会引发颈椎病的爱美坏习惯，腰椎和颈椎受力点集中，乃至会集中到1个点上，对椎骨的压力迅速增大，容易加重损伤。
建议：高跟鞋比较好不要长时间穿，同时应当减少穿着的次数，比较好不要穿高跟鞋逛街。
3、穿过紧的亵服
很多女性为了让胸部看起来坚挺，会选择很紧的亵服，或会把亵服肩带往上提拉得很紧亵服过紧或亵服肩带拉得太紧，都会致使颈椎部肌肉长时间处于紧张状态。同时，肩颈部长时间的疲劳也会造成血液流通不顺畅，加速肌肉老化，结果肌肉韧性减弱，失去了牵拉、保护颈椎的能力，就很容易加重颈椎病。
建议：肩带要调剂到适合的长度，肩带和胸围都不可过紧，切忌长时间穿着塑身亵服。
4、着清凉吊带衫
吊带衫是很多女性夏季的最爱着装，不但清凉舒爽还凸显身材。可是吊带衫对颈椎的伤害你又知道几分呢？有些吊带衫系在脖子上造成脖子前屈，引发颈部肌肉紧张、痉挛，造成颈部动力平衡失调，影响正常的生理曲折。时间长了就会致使病变的椎体增生、韧带钙化等，可能会引发颈椎病的爱美坏习惯，刺激或压迫相邻的神经和血管，从而加重颈椎负担。
以上就是介绍可能会引发颈椎病的爱漂亮坏习惯。中医预防疾病的专家提示，如果你也有这些坏习惯的话，及时改正10分关键。要知道，颈椎病不是小问题，严重的颈椎病会影响你的正常生活。所以说，如果你不想被颈椎病所困扰，就要做好预防措施。
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