预防心血管疾病要多补维生素！

2017-05-24 15:07:36 来源:

心血管病是很多老年人都存在的，得了心血管疾病的人平时注意养生，1般不会有甚么大问题，但是1旦病发则后果不堪假想，所以现在有很多老年人开始预防心血管疾病的产生。那么如何预防血汗管疾病呢？我们可以从饮食上解决的这个问题，下面小编就来告知大家如何预防心血管疾病，预防心血管疾病要多补维生素。

如何预防血汗管疾病

多喝茶：

最近的1项研究显示：跟不喝茶的人相比，1旦心脏病发作，喝茶多的人(每天喝两杯以上)死亡率要低44%，预防心血管疾病要多补维生素，适当喝茶的人死亡率下落28%。研究人员认为，预防心血管疾病要多补维生素，红茶和绿茶中1种叫类黄酮的抗氧化物资能够避免动脉血栓构成，保持血管的柔韧性，预防心血管疾病要多补维生素。

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