肠癌高发教你预防肠癌六大策略！

2017-06-04 15:10:43 来源:

如今癌症是要挟人类健康的1大疾患，癌症的类型也有很多，肠癌也是常见的1种恶性肿瘤，最近几年来我国患肠癌的人群是愈来愈多，这也提示大家要做好肠癌的预防。那末该如何预防肠癌呢?下面为大家介绍预防肠癌的6大方法!

（1）高脂、高蛋白、低纤维素的作用机制

①影响肠道脂质代谢，高脂饮食使7a-脱羟基化酶活性增高，致使次级胆酸构成增多，而纤维素的作用正相反，并通过抑制重吸收、稀释及吸附、螯合作用，下落肠道的脱氧胆汁酸浓度增加粪便中固相物资，促进排出;1些饮食因素(如钙离子)可下降肠道离子化脂肪酸和游离胆汁酸的水平，肠癌高发教你预防肠癌六大策略，这两种物资均对肠道上皮有损伤作用;抑制肠道胆固醇的降解。牛奶、乳糖、半乳糖具有抑制胆烷氧化还原作用。

②纤维素还具有改变肠道菌群，影响肠黏膜结构和功能的作用，并影响黏膜上皮细胞的生长速度，调解肠道酸碱度，和通过黏蛋白加强黏膜屏障作用，减少肠内有毒物资对肠上皮的侵害。

③高脂肪及部份碳水化合物能增加肠道细胞酶的活性(如葡萄糖醛酸酶、鸟氨酸脱羟酶、硝基还原酶、偶氮氧化酶、脂氧酶、环氧酶)，肠癌高发教你预防肠癌六大策略，增进致癌物、辅癌物的产生。

④生物大分子活性的影响。当胞浆酸化时，DNA合成受抑，细胞周期延长。

（2）维生素

胡萝卜素、维生素B2、维生素C、维生素E均与下落结肠癌病发相对危险度有关，并呈剂量反应关系。维生素D和钙具有保护作用。

（3）葱蒜类

葱蒜类食品对机体的保护作用已遭到广泛的重视，并在实验中多次证实了该类食品对肿瘤生长的抑制作用。

大蒜油能明显减少用2甲基胆蒽引发的结肠黏膜细胞损伤，并能使小鼠结肠癌引发率下降75%。

病例对比研究结果，高摄取蒜类食品者结肠癌的病发危险是低摄取组的74%。