春季是很多疾病的易发期，很多的痔疮患者也会在春季复发，那么我们该如何避免痔疮的发作呢?该如何预防痔疮的复发呢?下面就为大家介绍预防痔疮的策略，1起来了解1下吧!
防痔疮复发多运动是主要手段
适当多运动直肠和肛门所处的位置，静脉血回流容易受阻。久坐者每隔1至2小时就应站起身活动1下，或做“提肛运动”，即吸气时肛门放松，呼气时肛门收缩，并向上提缩肛门，延续5秒钟左右，春季痔疮易复发 喝茶巧预防，重复做10至20次，可改良局部血液循环。
预防便秘大便秘结是痔疮发作的直接缘由。有人常常强忍便意或喜欢如厕看书报，久而久之，会使直肠对粪便的压力刺激无动于衷。粪便久留肠中，水分被吸收，使排便困难，排便用力会使痔静脉进1步淤血，痔脱出或出血。
临床证实，如只是偶尔有便血或痔轻度脱出和肛周刺激症状，只需注意调剂饮食、避免排便过度用力等即可减缓症状。如常常出血、脱出乃至嵌顿和血栓构成时，就应及时治疗。治疗方法，除传统的注射、挂线、结扎、枯痔等方法外，现代的激光、电刀、微波医治也各有千秋，还可以选择吻合器痔上粘膜环状切除等新技术。
饮食是预防痔疮、减轻痔疮症状、减少痔疮复发的重要因素。由于便秘是引发痔疮的病因之1，从预防的角度讲，应避免大便秘结，保持大便通畅，所以饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白和苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物资和致癌物资。另外，对痔疮有预防作用的食品还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等，春季痔疮易复发 喝茶巧预防。
防痔疮复发饮茶也非常关键
茶叶是我国传统的主要饮品，其有甘苦之味，微凉之性，沁情之香，并能调治多种疾病。茶叶与中药配合即为茶剂，用于医治疾病或养身，春季痔疮易复发 喝茶巧预防，又称为药茶。
茶叶的选择可根据个人体质不同来进行。素体阳盛者宜绿茶，体质虚寒者宜红茶，体质平和者宜花茶。
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