心脑血管病是现代的常发疾病，专家介绍说生活中的预防是很重要的，下面是中医养生专家介绍的防治心脑血管病的常按穴位。常常按压或灸关元穴(仰卧位，腹中线上，脐下3寸处，以...
食品是保持生命之源的根本，又能满足口舌之欲。中医指出，饮食不公道会引发或加重咽炎。有些人偏爱各种肉类和油煎食品，不吃蔬菜，也有人怕胖，只吃蔬菜和少许谷物面食。长...
以下10条是“癌症候选人”常常具有的生活习惯，10条测试你是否为成为癌症候选人，自检1下，你是否是已或正在具有候选人的资质?1.常喝工夫茶：常常饮用高温(70℃以上)浓茶水...
要想保证好的睡眠，睡前要杜绝4个习惯，如果你睡前有以下几个习惯，那心脏可能就会提出“抗议”了。晚饭过饱。中老年人的夜间保健应从晚餐开始。1顿不科学的晚餐极可能...
对着镜子视察自己的身体状态，是提早将疾病挡在体外的1个简单有效的方法。那末如何对着镜子早发现疾病?1.腿。1项为期15年的研究发现，双腿短而上身长的人心脏病危险更大。与正...
很多人喜欢把家里打扫的1尘不染的，这样让人舒适又安心，但不知不觉地遭到了清洁剂的侵害。中医总结了最有害健康的清洁产品。1.全效清洁剂。它适用面广，不论是油污、灰尘还...
饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，常吃八种菜有助预防八种癌症，吃错了会引爆癌症的导火索，吃对了则能起到防癌的功效。对常见的8种癌症，哪些食品能肩负起防御的重担呢?肺癌抗...
钙剂中碳酸钙的吸收率最高，补钙时如何预防便秘的发生，成人用得也比较多，补钙时如何预防便秘的发生。但是很多人吃了钙剂后会出现便秘的情况，那么补钙时如何预防便秘的产...
很多人喜欢吃酸味食品，但是什么时候吃酸味食品好呢?中医专家说肝火大的时候，比如嘴上起泡了，脸上起痘了，等等。肝火就是阴不制阳，也就是水少了，火多了。为了让火灭下去...
豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不但含有人体必须的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生...
