许多人喜欢吃鸡头、鸭头、鹅头和鱼头等。确切，这些鱼、禽类的头很好吃，而且营养价值也很高。可是，这些“头”的害处也很多。就拿鸡来说，民谚道：10年的鸡头赛砒霜。...
中医讲5谷为养，蔬果为助，也就是说人体主要是靠5谷来保持，蔬菜水果是辅助5谷杂粮的。中医养生份内养和外养，内养养的是精、气、神，外养就是皮肉、筋骨。中医特别重视的是...
豪情4射的夏季，实在使人又爱又恨。特别是容易出油的人群，那实在是万分苦恼。脸上和头发油油的不但会留下不干净印象，常常也伴随有奇怪的气味，自己也觉得不舒服。因此，想...
很多人洗菜，喜欢浸泡1段时间，以为这样更干净，吃起来放心，警惕!蔬菜浸泡时间过长竟可致癌。其实蔬菜长时间浸泡再洗，其实不1定能洗净农药残留，乃至还会使致癌物亚硝酸盐...
当人们开始不断获得物质资源意图改良自己的生活环境和质量的时候，1些看似平凡的生活细节却会让你遭受疼痛困扰。你可能不会想到，小到1杯咖啡、舒适的柔软枕芯都有多是引发慢...
中医认为，人体的各脚指都与脏腑相通。肺、大肠属金，对应大趾;脾、胃属土，对应2趾;心、小肠属火，对应3趾;肝、胆属木，对应4趾;肾、膀胱属水，对应5趾。脚指保健对人体健康具...
繁忙1天后，享受个热水澡告别疲惫，可谓是件惬意的事。实际上，洗澡其实不只是清洁身体的小事，也算得上1种运动，隐藏着许多养生祛病的小技能。如果洗澡时有针对性地多花点心...
想要预防癌症上身，1定要从平常饮食做起。1.肠癌红肉油炸或烧烤后，会产生异环胺类化合物，致使肠癌。并且红肉纤维含量低，易引发便秘，从而影响胆汁及胆酸的中和，刺激大肠...
甲减是1种常见的疾病，由于甲状腺激素缺少造成，平常的饮食对此病的医治起侧重要的作用，甲减患者的日常饮食原则，那么甲减病人该如何掌控饮食的原则呢?1.补碘：除从碘盐中摄...
中医指出，清嗓子这个看似不起眼的习惯给很多不晓得正确保护嗓子的人带来了严重伤害。过度清嗓子会导致声带炎症。田园春说，清嗓是人体的正常生理反应，过度清嗓子会导致声...
