连绵阴雨湿气重怎样祛湿?承山穴祛除体内湿气比较好的穴位，大多数人，只要轻轻1按他的承山穴，都会有明显的酸胀痛感。1、穴位祛湿承山穴，在小腿肚子下方正中，这个部位的肌肉...
随着社会的进步，大家对自己的健康愈来愈重视，健身运动也是我们常常做的保持身材、调理生活、保证健康的不可缺少的1个组成部份了。酷热夏日，干燥闷热，在健身运动完后都会...
失眠是指没法入眠或没法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和保持睡眠障碍(DlMS)，为各种缘由引发入眠困难、睡眠深度或频度太短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是1种常见...
每天吃5份果蔬、常锻炼、多喝水之类的健康法则听得人耳朵都起了趼子，中医指出，个人经验总结出来的秘密健康法则，比那些大众法则更加实用、有效。中医建议，服药比较好吃最小...
很多白领整日呆在空调环境中，出门也是坐汽车，很少出汗，办公一族如何缓解“空调房综合征”，这类人为的低温环境，令人身体的湿度增高、传热加快，损伤与消耗机体的能量，...
很多上班族都要接触电脑键盘。夏季是红眼病的多发期，中医指出，经常使用键盘会传播红眼病。很多人知道游泳会感染红眼病，但对键盘这个传播途径却忽视大意，常常忘记敲打键...
我们都知道超重和肥胖会侵害健康，但你知道吗，身体太瘦对健康也是不利的，有10种情况特别要注意。胃下垂当人体过分消瘦时，身体太瘦应预防的十种疾病，身体内腹壁松弛、腹肌...
夏季天气酷热，很多人喜欢在阴凉处喝冷饮来消暑，夏季消暑：谨防“吸干”阳气，由于夏季人体的阳气浮于外而虚于内，稍有不注意，就有可能让暑湿入侵人体，因此，在消暑进程...
很多人都有过抽血的精力，那么你知道抽血前后的注意事项有哪些吗?中医指出，抽血前1天，比较好洗个澡，抽血前后的注意事项有哪些，清洁手臂，这样可避免伤口感染。抽血前1天勿...
气温渐渐升高，开始变得闷热、湿润，这样的天气很合适病毒、细菌的繁殖，因此1些“初夏病”悄悄缠身。热感冒(热伤风)是入夏时节常见的疾病，症状1般表现为发热重、发冷...
