如今的人们成了被速度绑架的奴隶!”很多人都忙于工作，忙于应酬，没有时间休息不知不觉中，身心1点1滴的超负荷积累，直到积重难返。中医指出，过快的生活节奏不利于健康。...
夏季是人体阳气最旺盛的时候，暑天防中暑是非常重要的，那末夏季如何预防中暑?天气特点：小暑天气已很热，夏季如何预防中暑?，但还不到最热的时候，所以叫小暑，夏季如何预防...
每天清早醒来后，1些不舒服的小症状多是健康预警，所以我们1定要注意以下这些症状。有黑眼圈，一些不舒服的小症状可能是健康预警。黑眼圈，俗称熊猫眼，是现代人的常见症状，...
夏季太阳强烈，很容易晒伤皮肤，其实，可以通过饮食来防晒，那么夏季吃什么防晒最有效?常常吃豆制品大豆中的异黄酮是1种植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性保持光泽细...
“忘记”也不再是老年人的专利，很多年轻人也加入了忘记的阵营。年轻人越来越忘记是怎样回事?年轻人愈来愈忘记在1家外企公关部工作的王小姐，年轻人越来越健忘是怎么回...
中医养生：仿生养生大益身心，人们可以仿照自然界的各种生物来养生，这样更利于身心健康。日朗太阳是明朗的。人们要效法它，使自己心灵的天空充满光明，即便有时出现“阴...
很多人到外地以后，会出现水土不服的情况，那么旅行中如何把脾胃调得适合他乡水土呢?中医指出，克服水土不服关键在于调理脾胃。古人云：“5谷宜为养，失豆则不良。”5谷...
睡眠与食品和水1样，在人的1生中不可缺席，中医提示：夏季养生之诀以睡为先。清代李渔说过“养生之诀，当以睡眠为先”。莎士比亚把睡眠称为“生命宴席”上的&ldquo...
很多健康问题能通过面部反应出来，中医指出，通过面部能判断人体的健康状态。因此也就有了通过脸部看健康1说，下面整理了1些以供参考，通过脸部能判断人体的健康状况。1、脸...
睡眠对我们的健康好处有很多，充足的睡眠对健康的好处多，中医指出，充足的睡眠对健康的好处多，好处以下：1、可以提高脾脏和骨髓的造血性能脾脏和骨髓是人体的造血系统，人...
