3伏天湿热交蒸，暑气重，应注意防暑祛湿。对阳虚体质的患者来说，在这个时节应当好好调养。中医认为，大暑养生，应静心，避免情绪中暑;饮食宜清补为主，可煲汤喝粥，补气清暑...
具有养肝去脂功效的有益食品首推山楂。山查含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质。对现代人来讲还是有很多的现代的健康病的，其中...
生活中有害心脏健康的危险因素到处都是，特别是女性，所以中医指出，女人进入30岁后要注意预防心脏病，女人进入30岁后要注意预防心脏病。20岁以后，建议，女性应当每5年查1次胆...
对心脑血管疾病的患者而言，最怕的就是身体中的胆固醇比较高的，其实我们可以通过饮食来有效的下降胆固醇的，那末能有效下落胆固醇的方法有什么呢?多吃豆腐有助于下落血管内...
牛奶喝多了腹胀、肠鸣、拉肚子，相信很多人遇到过这类情况，喝牛奶后肠胃不舒服怎么办?。那么喝牛奶后肠胃不舒服怎样办?“这极可能是由于对乳糖不耐受。”每100毫升牛奶...
女性在平常生活中应尽可能使用热水，特别是处于特殊生理时期，如怀孕、月经期等。长时间用洗冷水澡能增进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可以是皮肤变得更加光泽有...
平常生活中，9很多不如意都是由不良习惯酿成的。那么如何改变不良的生活习惯?中医介绍1个简单的公式：认知、态度、行动、重复，等于习惯构成。第1，给自己积极的心理暗示。我...
数字时期，智能手机大行其道，很多年轻人都通过手机文娱，但是中医指出，手机会让你的眼睛离健康愈来愈远。我们通过手机浏览文本信息或上网时，手机会让你的眼睛离健康越来...
老人要注意预防糖尿病，在生活中坚持几个小变化，就可以够阔别糖尿病的侵扰。中医指出，预防糖尿病要“3多1少”，固然，这和糖尿病的典型症状“3多1少”完全不同。...
“是药3分毒”，服用自然的中药也是如此，服用不当是会出现中毒现象的，服药时如何预防中药中毒？，但是要注意避免，中医专家介绍说避免中药中毒要注意下面的注意事项...
