空腹族切记不能忽视早饭，长时间不吃早餐，胃被胃酸刺激黏膜，空腹族切记不能忽略早餐，胃中没有食品去中和，长此以往易得胃肠疾病。现代人生活繁忙，很多人常常想多睡会儿...
元宵汤圆的材料主要是糯米，《本草纲目》中指出，糯米是补脾胃、益肺气之谷。糯米味甘、性温，吃后能补养人体气血，滋养脾胃。冬季最冷是39，目前虽然已过，但天气乍暖还寒，...
为了省电，很多人用完电器就拔掉插头，中医：热水器别老拔插头，其实这样不但不省电，反而很不安全，中医：热水器别老拔插头。所以中医提示：热水器别老拔插头。“使用电...
中医认为，足部是人的第2心脏，而脚踝是左右足部血液活动的重要关口，脚踝操 高血压患者的好帮手。老年热是高血压的多发人群，高血压患者常常感到脚踝僵硬。专家推荐：老年人...
高中时有位女同学，只要1紧张或生气就会心跳加快，出虚汗严重时出现昏倒的现象。后来经过检查是低血糖。成年人空腹血糖浓度低于4.0mmol/L称为低血糖。低血糖症1般多见于老年人。...
噪音对人们身体伤害较大，那么如何避免噪音伤害，中医支招：如何避免噪音伤害?中医专家推荐了8种方法，无妨1试。1.听MP3掌握“60—60”原则。这是国际公认的保护听力的...
健康体检是在身体健康时主动到医院或专门的体检中心对全部身体进行检查，监测身体是否健康需要定期体检，检查发现是否是有潜伏的疾病，以便及时采取预防和医治。但是平时我...
长时间便秘的人，不但可引发或加重痔疮、肛裂、脱肛等疾患，长期便秘的人怎么办好?，还可引发高血压、心肌梗死、脑中风和肠癌等病症。那么长时间便秘的人怎样办好?作甚“...
膝关节疼痛1般情况下需要补钙，牛奶中的钙质基本可以被人体吸收，是很好的补钙方法，所以预防膝关节疼痛要常常喝牛奶。人到中年，身体很多“零件”都开始老化。每天转...
甘油3酯和两类食品密切相干：主食类和酒类。有些人的胆固醇水平正常，惟独甘油3酯高，所以中医建议少吃主食不饮酒甘油3酯不再高。中老年人每餐主食在50—100克之间，即两个...
