耳朵为听觉器官，能够分辨自然界的各种声音，并有保持身体平衡的作用。中医理论认为肾开窍于耳，故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系，肾精充足，髓海得养，则耳的听觉...
至于“买通任督2脉”，以道家导引养生的观点，所谓“通任督”也就是通3关(尾闾、夹脊、玉枕)、行“周天”运转之意。以人体正下方双腿间的会阴穴为出发点，从...
药食同源，中医用来治病的中药有些就是我们平常的食品，简便有效而无副作用。夏季酷热，暑湿偏重，暑热伤津耗气，湿毒蕴蒸肌肤，1些普通的水果就有较好的防治作用。桃性味甘...
平常生活中，人们在吃水果时1般习惯将水果的表皮抛弃，却不知很多瓜皮果屑都是防治疾病的“良药”，对人体的保健祛病有着良好的功效。下面就来揭秘-⑺种果皮的真实身份...
谷雨已过，全国各地的雷雨天气逐步增多。那么雷雨天的注意事项有哪些?希望能够帮助您掌握1些安全自救常识，有效避免不幸事故的产生。1.雷雨闪电时，不要拨打、接听电话，比较好...
姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能，另外还有健胃止呕、辟腥臭、止咳之功效。故医家和民谚称“家备小姜，小病不慌”，还有“冬吃萝卜...
最近几年来，随着人民生活水平的提高和物资生活的极大丰富，健康已成为人类越来越关注的话题，人们试图最大限度地提高健康水平和生活质量。而养生作为公认的强体健身、延年...
每天做7件事，完全可能保持健康的体魄。专家介绍，人的疾病多数是由生活习惯、饮食方式不良酿成的。要保持健康，每天需做7件事。第1，晚上21时至23时熄灯就寝。人的1天有5个睡...
医学研究证明，杜仲是世界上最高质量的天然降压药物。杜仲含有的多种药用成分，能加快血流速度，改良机体微循环功能，不但使它具有良好的降压作用，有效改进由高血压引发的...
我们每天都刷牙，但是有很多人却没有掌握正确的刷牙方法，中医指出，刷牙比较好使用刷头较小、刷毛中等或偏软的牙刷和含氟牙膏。而且中医建议比较好用温水刷牙。每一个位置最少...
