很多白领整日呆在空调环境中，出门也是坐汽车，很少出汗，这类人为的低温环境，使人身体的湿度增高、传热加快，损伤与消耗机体的能量，导致人的体温调解、免疫功能降落，对...
汗是人体的天然养生师。如果你1味地逼迫它留在身体中，身体循环遭到影响，内分泌也将受阻，但出汗是1门健康学问，需要用智慧的方法来解决。对防汗，你会有10个8个乃至更多的方...
食品是营养的来源，吃对食品，还有益改进情绪，让人精神焕发。比如中医指出，女性常吃核桃能减缓抑郁。1.藊豆。藊豆等豆类食品富含B族维生素和叶酸，女性常吃核桃能缓解抑郁...
在中医里，心、肝、脾、肺、肾这5脏不单单是身体器官，更是人体养生的终究落脚点。中医指出，这些坏习惯常常会给肝“添堵”。“肝木生发，犹如树木。”肝脏为将军...
3伏天是1年中最酷热的时节，人体很容易上火，中医指出，人体脏腑之火容易引发溃疡。生活节奏快、精神压力大，再加上饮食味重油腻又缺少运动，使得现代人“上火”恍如已...
“脾胃是健康的根。”中医上讲的脾，实际包括脾脏和胰脏两个脏器，并常常将脾胃当作1个整体。中医指出，伤脾的坏习惯主要和饮食有关。吃得太生、太冷、太撑。生冷的食...
家中常备体重秤、血糖仪、限盐勺这些看似普通的小设备，可能会为健康带来“大回报”。所以中医指出，为了健康家中要有这些装备，为了健康家中要有这些装备：体重秤：人...
人的身体天生就存在1个缺点：肚脐眼，这个无关痛痒的神秘“小洞”，令很多小朋友心生疑窦，为什么不能抠肚脐眼。很多家长都教育小朋友不能随便抠肚脐眼，并“恐吓&r...
天气热，人体的自然反应就是出汗散热，但是许多消暑法却是反其道而行之，有时不但消不了暑，反而会让人因没法散热而中暑，乃至影响血液循环，盘点：错误的夏季消暑法。台湾...
糖友有时若出现不明缘由的血糖突然紊乱、难以调控的情况，也许是肿瘤在发出“威胁信号”。胰腺癌就是其中的“典型代表”。所以中医指出，糖尿病患者要谨慎胰腺癌...
