自然衰老会致使神经和肌肉的退化，从20到70岁，体能会减少30%，但有规律的锻炼能使肌肉纤维变粗，从而让剩余的肌肉更加有力，减少人体生理老化，俯卧撑能强化身体主要肌肉，更...
乳腺疾病可能多为女性，但是其实，1%—2%的中年男性也会遭到乳腺疾病的困扰，中年人如何预防乳腺疾病?。那么中年人如何预防乳腺疾病?面对乳腺疾病多发，首先要积极改变现有...
静脉曲张的病情是逐渐进展的，1些并发症会给患者带来很多不便。中医指出，穿弹力袜能预防静脉曲张。1，水肿。由于静脉出现返流，患者常显现晨轻暮重的患肢水肿。2，皮肤色素...
颈椎病是中老年人的1种常见疾病、多病发，有的病人还会伴随头晕、头痛等症状，颈椎病的预防重于治疗。中医指出，颈椎病的预防重于治疗，颈椎病的预防重于治疗。颈部软组织劳...
我们的皮肤袒露在外面，所以很容易遭到伤害，那末如何才能打造外在美?中医指出，保护皮肤别用太热的水洗澡。1.别用太热的水洗澡，保护皮肤别用太热的水洗澡，也别洗太久。过...
据统计，我国腰椎间盘突出症患者患者愈来愈多，男性多于女性。那末如何预防腰椎间盘突出，如何预防腰椎间盘突出??其中长时间伏案工作者、弯腰劳动者、负重者和司机都是多发人...
很多白领为了方便省事，可能会选择自带午饭，但是中医提示，上班族带饭要谨慎亚硝酸盐。蔬菜是易于富集硝酸盐的作物，转化成亚硝酸盐主要源于两个方面：1是蔬菜中的酶会还原...
便秘是中老年人的多病发，便秘对中老年人的危害大，中医指出，预防便秘应养成良好排便习惯。有关资料表明，北京地区18—70岁的成年人中，慢性便秘的病发率为6.07%，女性是男...
有些药需要“舌下含服”。但是这些药物含服的用法很多人其实不清楚。那末舌下含服药物的注意事项有哪些?其实这里面也大有讲求。硝酸甘油是医治心绞痛的经常使用药物，...
现在正值夏秋交季，干燥的天气使女性体内的水份和营养更容易流失，不但会出现皮肤干燥、脱屑的状态，而且女性的阴道也会变得干涩，容易出现性欲消弱的现象，严重影响性爱质...
