微波炉加热食品快捷方便，备受青睐。很多上班族自带午餐会用到微波炉，那末怎样才能掌控好微波炉加热的时间呢?加热食品1般选用高火，具体加热时间要视需加热的食材，及其份量...
胃就像1部每天不停工作的机器，食品在消化的进程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有控制的饮食是医治胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病产生的重要缘由，如司机、建筑...
很多人白天昏昏沉沉，即便晚上睡足了，如何让大脑时刻保持清醒?，仍然不够苏醒，这影响到了正常的工作，那末如何让大脑时刻保持苏醒?起床后：激活大脑性能6点：起床，喝点咖...
1般的上呼吸道症状，建议也不要进行剧烈运动。中医指出，急性心肌炎多由感冒引发，所以1定要谨慎。而人在发热时，心跳加速，血液循环加快，体温每升高1摄氏度，心跳每分钟便...
这是个普通星期4的傍晚，32岁的海晴驾车行驶在回家的路上，专家提醒：衰老从大脑开始。最近，她被1些工作上的杂事纠缠，1脑门官司。当海晴猛然发现自己已错太高速出口时，车已...
颈椎病我们其实不陌生，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。想要避免颈椎病1定要做好防御措施，下面来看几个预防颈椎病的方法。1、心情乐...
人生在世难免会有1些不顺心之事，那么坏情绪来临时该怎样办?中医指出，1些食品能帮你赶走7种坏心情。紧张时吃巧克力。1项研究发现，巧克力(特别是黑巧克力)有助于减少体内应激...
长时间在空调房里待着，很容易出现不适的情况，人们形象地把这些不适表现称为“空调综合征”或“空调病”。那末如何预防“空调综合征”?首先，室内温度不宜...
入秋以后天气变化异常，特别容易得感冒。保健专家忠告说，在医治感冒时，公众要避免4种误区。1.运动医治：1旦感冒，即刻意进行1些如跑步、打球等运动来减缓，这就是运动疗法，...
吃辣、熬夜，可能会让你便秘，试过了很多方法都不管用，中医指出，要大口喝水才能防治便秘。如果粪便在大肠内停留时间太长，其所含水份被大量吸收，就会使大便难以排出。但...
