假期打破平衡、带来压力的事件屡见不鲜，这主要是由于平时人们处在高度紧张的思惟和运转中，而节假日的生活方式涣散，那末如何阔别假期综合症呢?其实，如何远离假期综合症呢...
冬季如何预防心脏病?中医指出，预防心脏病要适当运动，没必要过于疯狂，轻度气喘的活动最护心，同时还要注意保暖。轻度气喘运动最护心。锻炼没必要过于疯狂。能让你轻度气喘...
很多人年纪轻轻，就有了白发，中医指出，预防白发要注意补肾，需从调脾胃、养肝血、补肾精等几方面着手。多吃黑色食品。黑色食品多入肾，可补益肾精。建议平常饮食加入黑色...
中医指出，出汗是人体的1种自然现象，，正常的出汗，出汗部位可判断疾病，可以调理人体阴阳的平衡。但是不正常出汗就有多是疾病的征象，中医按出汗部位可判断疾病：1为头汗过...
中医指出，每天快步走可预防感冒，由于每天快走能提高免疫力，但锻炼强度不要过大，以半个小时左右比较好。锻炼对人体免疫功能具有积极和消极作用，会直接影响到1个人产生感染...
生活中我们对中医养生推拿大部份是在脚部的推拿，或身体穴位的推拿，这些部位的推拿的确可以起到预防和治疗各种疾病的功效。但是你有没有在乎过耳朵的推拿呢，其实耳朵的穴...
血脂能不能降下来应当改变自己的饮食习惯。特别在外吃饭时，如何饮食能降血脂?，太油太腻更容易让血脂升高，那么如何饮食能降血脂?首先，每顿饭，都要学会控制你的饭量，这是...
中医养生讲求对症下药，中医教你如何保护五脏六腑？，人体脚指对应人体的5脏6腑，保护好人体的脚指对人体其他脏器的健康是很有帮助的。中医研究通过常常推拿脚指的不同穴位，...
人老了，牙龈萎缩恢复很难，牙龈也会萎缩，中医指出，牙龈萎缩恢复很难，牙龈萎缩恢复很难，所以建议您1定要做好牙龈的防护工作。牙龈萎缩有3种情况。1是随着年龄的增长出现...
很多人在饭桌上饮酒，1喝起来就忘了尺度。中医提示，饮酒前喝点水对身体好，可以减少酒精对身体的伤害。“酒里含有的酒精进到人体内，会对胃黏膜造成刺激和伤害，严重时还...
