骨质疏松是1种以骨量低下、骨微结构破坏致使骨脆性增加、易产生骨折的全身性疾病。研究表明更年期女性也是容易产生骨折的1大人群，那么更年期女性应当如何避免骨折的产生呢?...
要使大脑从兴奋状态转换到安静状态，泡脚能够起到很好的调理作用。由于热水可以使脚部的血管扩大，消除疲劳，而人体的各个部位在脚部都能找到相应的反射区，泡脚也就可以起...
晨起含姜片：清晨起床后，先饮1杯开水，然后将生姜刮去皮，切成薄片，取4～5片烫1下，再将姜片放入嘴里含10～30分钟，咀嚼。让生姜的气味在口腔内散发、分散。坚持食用，对预防...
“30岁之前用健康换钱，30岁以后用钱换健康”，这是很多职场白领的辛酸，那末职场压力应当怎样办?中医支招面对5种职场“压力病”。过度劳累引发“高血压”。...
如何才能预防鼠标手?中医指出，使用腕垫能预防鼠标手，用鼠标时使用腕垫，可以减缓腕部疲劳。首先，防患于未然，重在改变不良的工作方式。首先，如何才能预防鼠标手，应当采...
我们都知道，常常用鼠标的话可能会得鼠标手，那么人手如何变成“鼠标手”?中医指出，要想弄清楚鼠标手为什么会产生，先要了解1下腕管的结构。腕管，顾名思义，是腕部的...
人终其1生，谁还没有过便秘、腹泻的经历?但是中医提示，心脏病人要警惕便秘腹泻，心脏病人要警惕便秘腹泻，由于这会埋下猝死的隐患。得了高血压、冠心病、高胆固醇血症等血汗...
对慢性咽炎患者来说，清晨起来还恶心干呕，这让患者很痛苦。中医指出，预防慢性咽炎的重要性超过了治疗。那么如何有效预防慢性咽炎?咽炎是咽部黏膜组织的炎症，常为上呼吸道...
俗语说胃病是3分靠治7分靠养，下面小编就为大家推荐1款养胃粥：肉粥，1起看看这肉粥是如何预防胃部疾病的?当出现了胃胀，不适等胃病前期症状时，没必要惶恐，也别忙着吃药，可...
普通人缺硒，为什么硒元素被称为“抗癌之王”，身体患肿瘤的机率大大增加体内缺硒的肿瘤患者多有远处转移、多发性肿瘤、肿瘤分化不良、恶性程度高及生存期短的可能;在与肿瘤...
